El cepillado fuerte limpia mejor: ¿Mito o realidad?
Cualquier profesional de la salud dental en el sur de Delaware siempre le aconsejará que se cepille los dientes dos veces al día, una antes de acostarse y otra al levantarse. Sin embargo, es posible que nunca escuches a uno que te diga que te cepilles con fuerza. Sin embargo, está ampliamente aceptado que cepillarse más fuerte limpia mejor. ¿Es cierto o sólo un mito? Averigüémoslo.
Si vas a una farmacia, puedes encontrar allí múltiples marcas y variedades de cepillos de dientes. Algunos pueden estar etiquetados como de cerdas duras, otros suaves. Algunos cepillos de dientes están diseñados específicamente para dientes sensibles. Los cepillos de dientes pueden ser manuales o eléctricos para darles más fuerza. Entonces, ¿qué elegir?
Algunos dirán que el de cerdas duras, y ahí se equivocan. Cepillarse con cerdas duras no limpia mejor. Aunque lo sientas así y tus dientes se sientan chirriantes de limpios, cepillar más fuerte es malo para tus dientes.
Una fuerza excesiva y continua sobre los dientes hace que éstos sean propensos a desgastarse. Este proceso se acelera cuando te cepillas más fuerte. Poco a poco, la capa superior, es decir, el esmalte, empieza a desgastarse. Esto conduce a la abrasión de los dientes. Notarás un ligero desgaste de los dientes, especialmente de los delanteros. Los dientes desgastados se vuelven sensibles al quedar expuestos los nervios subyacentes. Esto conduce a la sensibilidad crónica de los dientes.
Lo ideal es que los dentistas del sur de Delaware te aconsejen que cojas un cepillo de dientes de nylon de cerdas suaves y una pasta de dientes fluorada no abrasiva para obtener los mejores resultados. Utilice movimientos suaves pero firmes y cubra todas las superficies de todos sus dientes. Utiliza el hilo dental y enjuágate después de cada comida, y estarás en el camino hacia una salud bucal impecable.
Si tiene más preguntas o desea programar una cita con Southern Delaware Dental Specialists, por favor, póngase en contacto con nosotros. Nuestro equipo de excelentes profesionales dentales estará allí para ayudarle.
