¿Cómo afecta el azúcar a mis dientes?
Aunque a todos nos gusta comer dulces y alimentos azucarados, un exceso de azúcar en la dieta puede ser una fuente de daños en los dientes. El azúcar es el alimento favorito de las bacterias para crecer en los dientes. Cuando la ingesta de azúcar en nuestra dieta sobrepasa los límites normales, fomenta que las bacterias naturales que se encuentran en nuestra cavidad bucal crezcan y se desarrollen desde su valor normal saludable hasta un grado insalubre, desarrollando una capa de biofilm en el esmalte de tus dientes.
Hay varios efectos de este biofilm desarrollado por el azúcar en sus dientes. Este biofilm se desarrolla lentamente y comienza la caries dental. Cuando el esmalte dental se expone continuamente a la biopelícula y a los azúcares, empieza a debilitarse y se desarrollan espacios huecos que se conocen como caries. Si las caries no se tratan a tiempo, también pueden afectar a las capas más profundas del diente, lo que puede conducir a una pulpitis irreversible que requerirá tratamientos más extensos.
Cuanto más se consuma azúcar, más problemas dentales causará. El biofilm que se forma con el azúcar no sólo provoca caries, sino que también lleva a la formación de placa dental, sarro o incluso manchas que provocan la formación de una capa externa de residuos en tus dientes. Esta capa da a sus dientes un tinte amarillento o manchas negras si se deja sin tratar durante mucho tiempo. El sarro no se puede eliminar con el cepillado, sino que sólo un odontólogo puede eliminarlo mediante el raspado.
Las bacterias no sólo afectan a los dientes, sino también a las encías. El consumo excesivo de azúcar puede provocar enfermedades de las encías que incluyen enrojecimiento, inflamación y sangrado de las mismas. Además, el consumo excesivo de azúcar puede provocar graves problemas de salud.
Para evitar todas estas enfermedades todo lo que necesita es disminuir la cantidad de consumo de azúcar en su rutina diaria y mantener su higiene oral.
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