5 consejos para ayudar a tus hijos a tener unas encías sanas
La actitud de un niño hacia la salud bucodental sienta las bases de su salud cuando sea adulto. La mejor forma de garantizar la buena salud bucal de tu hijo es mejorar activamente su higiene bucal y su alimentación. Así que, sin más preámbulos, aquí tienes nuestros 5 mejores consejos para ayudar a tus hijos a tener unas encías y unos dientes sanos.
Inculca hábitos de cepillado adecuados
Los niños tienden a copiar a los adultos que les rodean, así que si quieres asegurarte de que tu hijo se cepilla correctamente, debes enseñarle cómo hacerlo y hacerlo con él. Empieza por regalarles un cepillo de dientes original y deja que elijan el diseño. Es aconsejable que los niños utilicen un cepillo pediátrico de cerdas suaves de nailon hasta los 12 años, después de lo cual pueden cambiar a un cepillo para adultos. Diles que se limpien los dientes superiores e inferiores con movimientos circulares y enséñales cómo hacerlo. Asegúrate de que limpian todas las superficies de los dientes. Presta especial atención a los dientes posteriores, ya que son difíciles de alcanzar y suelen ser un refugio para las bacterias causantes de enfermedades. Es fundamental cepillarse los dientes dos veces al día, una al levantarse y otra antes de acostarse. Haz que sea una actividad familiar, ya que suele ser más divertida para ellos, e incluso puedes recompensarles después por un trabajo bien hecho. Eso sí, asegúrate de que la recompensa no sea en forma de caramelos o chocolate.
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Es posible que los niños de hasta 7 años no tengan suficiente destreza para usar correctamente el hilo dental por sí solos. En tales situaciones, asegúrate de que le pasas el hilo dental a tu hijo. Mientras tanto, enséñales cómo hacerlo y hazlo con ellos. Una vez que hayan terminado, puedes inspeccionar y hacer la parte restante. El hilo dental hará que desaparezcan todos los restos y que sus encías estén sanas y libres de placa.
Enjuagar
El enjuague después de las comidas es esencial, ya que elimina los restos de comida y enjuaga la boca, disminuyendo así las posibilidades de acumulación de placa.
Alimentación adecuada
Una dieta equilibrada rica en proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales es clave para un crecimiento adecuado y contribuye a unos dientes y encías más sanos.
Revisiones dentales periódicas
Asegúrate de llevar a tu pequeño a una revisión dental y limpieza de dientes una vez cada 6 meses, aunque no tenga molestias. Las limpiezas periódicas eliminan la placa y el sarro acumulados y previenen las caries y las enfermedades de las encías.
Si usted tiene más preguntas o desea programar una cita dental para su hijo, por favor póngase en contacto con nosotros en Southern Delaware Dental Specialists. Nuestros excelentes profesionales dentales están aquí para ayudarle a usted ya su familia con una sonrisa brillante y saludable.
